⚡⚡⚡Региональное отделение Российской Федерации серфинга в Петербурге приглашает на вводный курс по фридайвингу
(свободного погружения с задержкой дыхания) 28.03.2020
Мастер-инструктор Денис Соколов.
Инструктор системы Molchanovs с января 2012 года, сертифицирован Натальей Молчановой,мастер спорта по подводным видам спорта, призер чемпионатов России по фридайвингу в нырянии в длину и в глубину в ластах, победитель и призер международных соревнований.Член сборной России по фридайвингу (AIDA).
Программа курса:
- дыхание: подготовительное, восстановительное;
- причины возникновения потери сознания -“Black out”;
- дыхательная гимнастика «Boex»;
- гимнастика на подвижность и эластичность дыхательных мышц;
- статика в воде;
- динамика и техника в ластах.
Занятия будет проходить по адресу наб. Фонтанка 37, с 15.30 до 21.30.
❗Вводный курс это возможность познакомиться с фридайвингом и в перспективе продолжить тренировки в бассейне.
Стоимость курса : 3500 рублей.
По всем вопросам к Олесе https://vk.com/id37696501
+79643383712 ,заявку на участие с данными: Ф.И.О, дата рождения, контактный номер , отправлять на почту olesya.supsurf@mail.ru .
#freediving #фридайвинг #курсыпофридайвингу
